Zeit für Bewegung – weil’s mir gut tut! Mobilitätstraining im Grübentälchen Machen Sie mit bei Übungen, die gut für die Gesundheit sind und Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Wichtige Muskelgruppen, die die Wirbelsäule aufrichten, werden gekräftigt und die in der Tiefe liegenden Muskeln trainiert. Musik, die gute Laune macht, begleitet das Programm. Jeden […]
Jakkolo im Grübentälchen Jeden letzten Freitag im Monat von 16:00 – 18:00 Uhr können Sie im Rahmen unseres Spieletreffs Jakkolo oder andere Spiele spielen. Beim Jakkolo müssen 30 Holzscheiben direkt oder indirekt in vier Boxen, die mit Punktzeichen gekennzeichnet sind, gespielt werden. Ab ca. 9 Jahren können alle mit gleichen Chancen spielen, egal ob Frau […]
Jeden Montag im Stadtteilbüro von 14:00 – 16:00 Uhr. Verabreden Sie sich zum Plaudern, Spazierengehen, Ausflüge machen, gemeinsam mit netten Menschen Zeit verbringen…
Gemeinsamer Spaziergang – gerne auch mit Walking- Stöcken im Volkspark. Mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen, je nach Interesse und Fitness der Teilnehmenden. Alle sind willkommen! Kaiserslautern ab 7. Januar 2025 Die Teilnahme ist kostenfrei! Keine Anmeldung notwendig. Einstieg jederzeit möglich.
Gemeinsamer Spaziergang – gerne auch mit Walking- Stöcken. Mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen, je nach Interesse und Fitness der Teilnehmenden. Alle sind willkommen! Kaiserslautern ab 7. Januar 2025 Die Teilnahme ist kostenfrei! Keine Anmeldung notwendig. Einstieg jederzeit möglich.
Digitales Café Neu im Stadtteilbüro! Ein kostenloses Angebot für Seniorinnen und Senioren – Sie haben Fragen im Umgang mit Smartphone, Tablet, Laptop und Co? Ein Team von Freiwilligen hilft Ihnen bei Ihren Fragen in gemütlicher Runde bei Kaffee, Tee und Gebäck. Jeden 1. Dienstag im Monat von 15:00 – 17:00 Uhr in gemütlicher Runde bei […]
Betreuungsvereine Jeden 1. Mittwoch im Monat von 11:00 – 12:30 Uhr kostenloses Beratungsangebot der Betreuungsvereine Kaiserslautern In der Stadt Kaiserslautern finden Sie 4 Betreuungsvereine. Diese sind bei der Arbeiterwohlfahrt, der Lebenshilfe, dem Sozialdienst katholischer Männer und Frauen und dem Deutschen Roten Kreuz zu finden. Die Betreuungsvereine informieren und beraten Sie kostenlos zu den Themen Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. […]
Das Stadtteilbüro Grübentälchen bietet kostenlose Übersetzungshilfe für Arabisch – Deutsch an. Jeden Mittwoch ist von 14:00 – 16:00 Uhr ein Dolmetscher für Arabisch vor Ort, der kostenlos bei der Übersetzung von Unterlagen hilft. Eine Beglaubigung der Unterlagen ist nicht möglich. Individuelle Termine können auch nach Bedarf ausgemacht werden.
Gemeinsam bewegen und Spaß haben! Das Angebot wird von einem Physiotherapeuten durchgeführt. Keine Vorkenntnisse notwendig. Kommen Sie in bequemer Alltagskleidung. Die Teilnahme ist kostenfrei. Alle Termine können unabhängig voneinander besucht werden. Sie haben Fragen? Melden Sie sich gerne im Stadteilbüro Grübentälchen.
Angela Davis bietet einmal im Monat im Stadtteilbüro Grübentälchen einen umfangreichen Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung an sowie konkrete und praktische Hilfe zu Selbsthilfe. Wenn Sie jemanden brauchen, der zuhört; dem Sie erzählen können, was Sie belastet; der sich einläßt, antwortet, nachfragt; einfach Sie selbst sein und für einen kurzen Moment loslassen können; Spaß haben möchten […]
