Jeden Montag im Stadtteilbüro von 14:00 – 16:00 Uhr. Verabreden Sie sich zum Plaudern, Spazierengehen, Ausflüge machen, gemeinsam mit netten Menschen Zeit verbringen…

Gemeinsamer Spaziergang – gerne auch mit Walking- Stöcken. Mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen, je nach Interesse und Fitness der Teilnehmenden. Alle sind willkommen! Kaiserslautern ab 7. Januar 2025 Die Teilnahme ist kostenfrei! Keine Anmeldung notwendig. Einstieg jederzeit möglich.

Digitales Café Neu im Stadtteilbüro! Ein kostenloses Angebot für Seniorinnen und Senioren – Sie haben Fragen im Umgang mit Smartphone, Tablet, Laptop und Co? Ein Team von Freiwilligen hilft Ihnen bei Ihren Fragen in gemütlicher Runde bei Kaffee, Tee und Gebäck. Jeden 1. Dienstag im Monat von 15:00 – 17:00 Uhr in gemütlicher Runde bei […]

Im Stadtteilbüro wird neuerdings „abgesteckt, anprobiert, gebügelt und genäht…, aber auch gelacht und gefachsimpelt…“ Wir bieten Unterstützung an: beim Reißverschlüsse einsetzen, Hosen/Röcke kürzen, Nähte aufarbeiten oder anderen kleineren Änderungen sowie Vermittlung von Grundkenntnissen / Einstieg in Patchwork… Haben Sie auch kleinere Änderungen an Kleidungsstücken wie Hosen/Röcke kürzen, Reißverschlüsse einsetzen oder andere kleinere Näharbeiten, die Sie gerne […]

Das Stadtteilbüro Grübentälchen bietet kostenlose Übersetzungshilfe für Arabisch – Deutsch an. Jeden Mittwoch ist von 14:00 – 16:00 Uhr ein Dolmetscher für Arabisch vor Ort, der kostenlos bei der Übersetzung von Unterlagen hilft. Eine Beglaubigung der Unterlagen ist nicht möglich. Individuelle Termine können auch nach Bedarf ausgemacht werden.

Gemeinsam bewegen und Spaß haben! Das Angebot wird von einem Physiotherapeuten durchgeführt. Keine Vorkenntnisse notwendig. Kommen Sie in bequemer Alltagskleidung. Die Teilnahme ist kostenfrei. Alle Termine können unabhängig voneinander besucht werden. Sie haben Fragen? Melden Sie sich gerne im Stadteilbüro Grübentälchen.

jeden 2. Donnerstag im Monat von 10:30 – 12:00 Uhr Sprechstunde der Seniorenberaterin Margit Walg-Joyce

Gemeindeschwester plus – Angebot für ältere Menschen in der Stadt Kaiserslautern Die Gemeindeschwester plus unterstützt und hört zu. Sie möchten solange es geht zu Hause wohnen, aber der Alltag ist manchmal beschwerlich? Dann wenden Sie sich vertrauensvoll an die Gemeindeschwester plus. Sie hat ein offenes Ohr für Sie und kommt auf Wunsch zu Ihnen nach […]

Zeit für Bewegung – weil’s mir gut tut! Mobilitätstraining im Grübentälchen Machen Sie mit bei Übungen, die gut für die Gesundheit sind und Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Wichtige Muskelgruppen, die die Wirbelsäule aufrichten, werden gekräftigt und die in der Tiefe liegenden Muskeln trainiert. Musik, die gute Laune macht, begleitet das Programm. Jeden […]

Karen Fuchs, Mitglied des Seniorenbeirats der Stadt Kaiserslautern, bietet einmal im Monat einen Singkreis mit Volksliedern und Schlagern an. Singen in Gemeinschaft schüttet Glückshormone aus, fördert Kreativität und Konzentrationsfähigkeit. Auch Sprachgefühl und Wortschatz werden trainiert. Kommen Sie vorbei und lassen Sie uns gemeinsam singen.