Mobilitätstraining

Zeit für Bewegung – weil’s mir gut tut!
Mobilitätstraining im Grübentälchen

Machen Sie mit bei Übungen, die gut für die Gesundheit sind und Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Wichtige Muskelgruppen, die die Wirbelsäule aufrichten, werden gekräftigt und die in der Tiefe liegenden Muskeln trainiert. Musik, die gute Laune macht, begleitet das Programm.

Jeden Dienstag von 11:00 – 12:00 Uhr,
von Mai bis Dezember donnerstags von 13:00 – 14:00 Uhr,
Am Heiligenhäuschen 11 (Gemeindesaal der Christuskirche)

Unser Angebot ist kostenlos und ganz in Ihrer Nähe. Sie können in bequemer Alltagskleidung kommen. Alle Termine können unabhängig voneinander und ohne Voranmeldung besucht werden. Und Sie lernen nette Menschen kennen…

Das Mobilitätstraining wird durchgeführt von  Jennifer Höning, Physiotherapeutin und Bewegungsmanagerin der Stadt Kaiserslautern der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“.