Jeden Montag im Stadtteilbüro von 14:00 – 16:00 Uhr. Verabreden Sie sich zum Plaudern, Spazierengehen, Ausflüge machen, gemeinsam mit netten Menschen Zeit verbringen…
Zeit für Bewegung – weil’s mir gut tut! Mobilitätstraining im Grübentälchen Machen Sie mit bei Übungen, die gut für die Gesundheit sind und Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Wichtige Muskelgruppen, die die Wirbelsäule aufrichten, werden gekräftigt und die in der Tiefe liegenden Muskeln trainiert. Musik, die gute Laune macht, begleitet das Programm. Jeden […]